我们只用绿色的食品原料
yobo体育官网下载零食加工厂,只为您的健康着想
雪耳,又叫银耳,味甘,性平。是夏季浴糖水里常加的一种材料,具备清肺化痰、养阴生津、润肠止痛之功效。用作肺热咳嗽、咳痰带血、鼻腔腊口渴、胃肠燥热、气喘嗜睡等。所含非常丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、硫、磷、铁、镁、钾、钠、维生素B,并含木糖、岩藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等抗肿瘤多糖 (A、B、C)等。
雪耳所含多种营养物质的同时含有大量胶质,是很好的美容品,长年食用可以起着润肤、祛除面部黄褐斑及雀斑的功效。而其中非常丰富的纤维更加可以协助胃肠收缩,增加脂肪吸取,使它沦为理想的节食食品。
雪耳莲子羹:视个人情况将适度雪耳洗净在清水中使其充份盛开后,剪去柔软的黄色根部,撕开小片。红枣洗涤去核(白枣核更容易使人上火),莲子用清水泡硬后去厌芯。
所有材料入锅加水煮。有清热解毒浴,下心火,幸睡眠中之功效。鲜莲雪汤:雪耳10克,温水泡发蒸一小时可用;鲜莲子30克(去心)热水洗净;鸡清汤1.5公斤浸泡,重新加入配料、食盐、白糖、味精适度,放入白木耳、鲜莲子,蒸熟才可食用。有滋阴润肺,补脾安神起到。
限于于干咳痰较少,口腊鼻腔腊,饮食增加,烦躁嗜睡,兄弟无力等症。健康人食用能避免疲惫,促进食欲,增强体质。莲子百合雪耳鸡蛋糖水:红莲子30g、百合10g、银耳25g、鸡蛋2只、冰糖适度、水适度。
将所有材料洗涤泡发准备好之后,煮进一锅水,将莲子、百合、银耳放进锅内,煮进,转用慢火煮40分钟,敲鸡蛋和冰糖,冰糖融化了就可以过热。
本文来源:yobo体育官网下载-www.hydfgj.com