本文摘要：很多朋友讨厌在办公室挂些零食，但是一些零食对人的身体有损害，还是较少不吃较为好，以下列出了五种不宜多吃的零食。左旋肉碱产品招商 1.水果糖、棒棒糖：不含大量糖分，多不吃更容易造成龋齿和体重增加。 2.果冻：不仅无法补足营养，还不会阻碍某些营养素的吸取。 3.果脯、蜜饯：除了大量热能之外，完全没有其他营养，且所含防腐剂。6.话梅：含盐量过低，如果长年摄取大量的盐分不会所致高血压。 4.爆米花：营养价值较难，但其中所含较为多的铅，伤害成年人的神经功能。

很多朋友讨厌在办公室挂些零食，但是一些零食对人的身体有损害，还是较少不吃较为好，以下列出了五种不宜多吃的零食。左旋肉碱产品招商　　1.水果糖、棒棒糖：不含大量糖分，多不吃更容易造成龋齿和体重增加。　　2.果冻：不仅无法补足营养，还不会阻碍某些营养素的吸取。

　　3.果脯、蜜饯：除了大量热能之外，完全没有其他营养，且所含防腐剂。6.话梅：含盐量过低，如果长年摄取大量的盐分不会所致高血压。　　4.爆米花：营养价值较难，但其中所含较为多的铅，伤害成年人的神经功能。　　5.薯片：所含大量脂肪，多不吃易致体重增加。

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